poduzetnistvo

Wellness i samozapošljavanje

Wellness je s jedne strane naziv za životni stil pojedinca koji podrazumijeva navike zdravog življenja,a s druge strane je naziv za tržišni proizvod tj. skup usluga koji podržavaju zdrave životne stilove.   Podijelite s prijateljima

potencijali

Potencijali za razvoj wellness industrije

Wellness i zdravlje koje promiče, nije samo životna filozofija, već i prema vodećim ekonomskim stručnjacima u USA “industrija za stvaranje milijardi dolara”. Potencijali za razvoj wellness  industrije Wellness industrija prema svjetskim pokazateljima prestiže kompjutersku i prijeti joj oduzimanjem primata, i to ne samo u Americi, već i cijelom svijetu. Ekonomist Paul Zane Pilzer u svojoj knjizi The Wellness Revolution predviđa …

zdravlje

Cjeloviti sustav samoizlječenja 3. dio

Prije nekoliko tisuća godina taoistički mudraci su u životinjskom carstvu izabrali tri dugovječne životinje: jelena, ždrala i kornjaču. Jedna od te tri životinje, jelen, bio je poznat po svojoj plodnosti i spolnoj moći. Mudraci su pozorno promatrali ponašanje jelena za koje se činilo da mu omogućuje takvu moć. Zaključili su da jelen stimulira svoj anus micanjem repa. Proučivši učinke te …

piriformis

Piriformis sindrom

Klasični išijas nastaje kada dođe do hernije diska u području lumbalne kralješnice te se zbog pritiska na živac ischiadicus bolest manifestira bolovima i trncima koji se šire duž jedne noge sve do stopala te je prisutna smanjena pokretljivost. PIRIFORMIS SINDROM Piriformis sindrom je stanje u kojem mišić piriformis, koji se nalazi u području stražnjice, uzrokuje spazam i bolove u stražnjici. …

dhalke banner

BOLEST KAO PUT – Što nam otkrivaju bolesti kralježnice

Dr. med. Ruediger Dahlke je razvio cjelovit koncept i praksu  psihosomatske medicine, kroz koji  možete otkriti a potom i preobraziti nefunkcionalna u funkcionalna vjerovanja, emocije i ponašanja – time i riješiti psiho-socijalnu patnju, unaprijediti kvalitetu života, izbjeći pojavu bolesti i pomoći u liječenju bolesti. Mnoge bolesti imaju uzrok u našem umu, a svaka bolest ima psihičke posljedice. Otkrijte što Dr. …

zdravlje 2

Cjeloviti sustav samoizlječenja 2.dio

Taoisti su razradili pet vježbi po uzoru na životinje- zmaja, tigra, medvjeda, orla i majmuna- pošto su uvidjeli da su pojedini pokreti tih životinja korisni u liječenju ljudi. Otkrili su da ljudi mogu, oponašajući karakteristične kretnje životinja, ublažiti disfunkcije u radu organa, naročito pet glavnih organa kao i organa koji o njima ovise. Oni su smatrali da je to moguće …

masaza kamenje

Kontraindikacije za primjenu sportske masaže

Sportska masaža je popularan oblik terapije kod ozljeda mekih tkiva. Primjena redovite sportske masaže je također sastavni dio strategije za prevenciju ozljeda mnogih sportaša. Kontraindikacije Kod nekih stanja sportska masaža je kontraindicirana jer može uzrokovati više štete nego koristi, a u nekim situacijama i ozbiljne zdravstvene probleme. Otvorene rane Bilo da je riječ o posjekotini, razderotini ili ogrebotini treba pričekati …

sportska

Sportska masaža i njeni učinci na organizam

Sportska masaža može igrati važnu ulogu u životu svakog sportaša/ice bilo da su zdravi ili u fazi oporavka od ozljede. Masaža ima niz prednosti, kako fizičkih i fizioloških tako i psiholoških. Pomaže u održavanju bolje kondicije tijela, sprječavanju ozljeda i gubitku pokretljivosti, liječenju i vraćanju mobilnosti povrijeđenom mišićnom tkivu, poboljšava izvedbu te produžuje ukupni vijek trajanje sportske karijere. FIZIČKI UČINCI …

termoterapija

Kada i kako primjeniti termoterapiju kod artritisa

Termoterapija je jednostavan i jeftin način za uklanjanje nekih vrsta bolova i ukočenosti uzrokovanih artritisom. Termoterapija može potaknuti cijeljenje tkiva, smanjiti ukočenost zglobova i još mnogo toga. Termoterapija djeluje na: Kod nekih osoba termoterapija najbolje djeluje u kombinaciji sa drugim oblicima liječenja kao što su fizikalna treapija i vježbanje. TOPLO ILI VRUĆE Toplinska terapija treba biti topla, a ne vruća …

krioterapija

Primjena krioterapije kod artritisa

Bolna upala zgloba može se tretirati hladnim oblozima. To je jeftin i učinkovit tretman koji se može koristiti više puta dnevno ili povremeno, po potrebi. ŠTO SE POSTIŽE KRIOPTERAPIJOM? Smanjenje upale – hladnoća uzrokuje vazokonstrikciju krvnih žila u mišićima čime se manjuje protok krvi,a posljedično i upala. KOLIKO DUGO SE PRIMJENJUJE KRIOTERAPIJA? Led ili hladan oblog se primjenjue najviše 20 …

camac

Da li vam se ikad dogodilo da se naljutite na prazan čamac ?

Upravljajući uskim čamcem, jednosmjernim dijelom kanala, voditelj čamca je primjetio drugi čamac koji mu je dolazio u susret. Znajući da ima prednost prolaza, u naletu bijesa počeo je vikati i lupati nogama te mahati prema čamcu koji mu se približavao. Bio je ljut jer je jasno vidio da će mu uskoro u potpunosti blokirati put. Iznenada je shvatio da je …

ruke

Osnove sportske masaže

Sportska masaža je masažna tehnika i teorija koju je posebno prvi opisao šveđanin Ling. Cilj i svrha sportske masaže je priprema za jača fizička naprezanja, brži oporavak nakon fizičkog napora i prevencija sportskih ozljeda pojedinaca koji se bave sportom ili su aktivni rekreativci. Upotrebljava se prije i/ili poslije sportskih aktivnosti, treninga ili natjecanja. Za pravilnu izvedbu sportske masaže osim manualne …